nao deixes a felicidade em maos alheia

Não deixes a tua felicidade em mãos alheias. Nunca digas que não podes ser alegre porque não te tratam bem... Que não podes ter paz porque não te dão liberdade... Que não podes ter ânimo porque não compreendem os teus problemas... Que não podes ser operoso porque não te dão os meios de agir. Os outros não são donos da tua felicidade. A felicidade é obra tua, pois tudo está sujeito ao teu exame e aceitação. És tu mesmo que a crias ao pensar e agir. Faze-te feliz. Usa as ferramentas da alegria, da paz e do progresso que estão em tuas próprias mãos, e toma as rédeas da tua felicidade. A felicidade de amanhã está em tuas mãos, HOJE!!!

Qual o motivo de tanta tristeza?

Qual o motivo de tanta tristeza?

Você sabe dizer quais são os motivos de suas insatisfações hoje em sua vida? Se não há nenhuma e tudo está bem, permita-se ficar cada vez mais, mas se está sempre triste, chorando, lamentando-se que nada dá certo, é preciso parar e pensar o que está acontecendo


Você pode fazer uma pergunta simples: "O que se passa dentro de mim?" Com certeza a resposta não será tão simples e você poderá até fugir de ouvi-la, mas se continuar fugindo, tudo continuará como está. E até quando conseguirá suportar? Será que seu corpo já não está dando sinais que não está bem?

Será que não tem sentido dores pelo corpo como se tivesse passado dentro de uma máquina de moer carne? Será que não está na hora de enfrentar o que está dentro de você e responder essa pergunta com sinceridade?

A única maneira de mudar alguma

situação é identificando-a e, principalmente, saber de quem depende a mudança. Algumas vezes o motivo de sua insatisfação pode ser a falta de atitude de alguém. Será que você pode fazer algo ou depende apenas do outro querer ou não mudar? Você pode escolher entre esperar mais um pouco ou se afastar. Pode somar mais frustrações, insatisfações, doenças ou ir em busca do que quer para você. Ou você pode fazer algo para modificar a realidade? Se pode, o que poderá fazer efetivamente? Você só não pode se acomodar, cruzar os braços e nada fazer a não ser reclamar. Não pode também se sentir incapaz de fazer algo, colocando sua autoconfiança lá embaixo, principalmente em situações em que não há o que fazer. Em alguns momentos somos realmente impotentes perante algumas situações, nada podemos fazer. Nesses casos, o melhor mesmo é saber aceitar e não confundir impotência com falta de capacidade.

Você pode estar insatisfeito por inúmeros motivos que nem sabe quais são. O mais indicado é identificar um por um, pois só assim poderá agir. Se sua cabeça está uma confusão, tente escrever o que está sentindo, sem se preocupar com nada, apenas deixe seus sentimentos fluírem. Importante: não julgue, não critique ou justifique, apenas escreva o que sente, pois sentimento não tem certo e errado, e todo sentimento deve ser respeitado. Escreva o que tem te deixado triste. Escrever a fará reconhecer os motivos e pensar melhor o que poderá fazer. O que tem te causado tanta dor? Tanta tristeza? É algo dentro de você? Algo fora? Os dois? Será que você não está fazendo isso com você mesma ao permitir que alguém te faça sofrer tanto? Se deseja alívio do seu sofrimento comece o pensar sobre sua vida. Está como gostaria ou muito longe do que imaginou um dia viver? Qual é a distância? Será que você mantém um relacionamento que te faz sofrer por medo de ficar só?

Será que você não está esperando o reconhecimento de alguém pelo que você faz e não ouve absolutamente nada? Ou será que não deseja receber aprovação por suas atitudes e só recebe mais críticas? Está querendo sempre agradar as pessoas, deixa suas coisas de lado, sente dificuldade em falar "não" e depois se sente sobrecarregada e injustiçada pela falta de consideração? E onde ficou a consideração por você mesma? O respeito por seus próprios sentimentos?

Algumas pessoas parecem sabotar as oportunidades de uma vida feliz, e acabam por permitirem-se fugir de suas mágoas criando defesas que em longo prazo podem fazê-las sofrer muito mais. Por que comer em excesso quando está triste, magoada? Não está na hora de pensar o que mais pode te dar prazer além de comer? A maior fonte de tristeza geralmente se encontra nos relacionamentos afetivos. São relações sem prazer e com muita subnutrição emocional. Mas será que vai adiantar devorar um pacote de bolachas? Ou uma barra de chocolate? Ou será que você se satisfaz com tão pouco? Não acredita que merece mais? É claro que merece!

É preciso antes de tudo reconhecer a existência da insatisfação em sua vida para depois buscar como agir. É preciso coragem e um elevado amor por você mesma para enfrentar cada um de seus problemas em vez de fugir deles. Ninguém pode cuidar de sua vida por você e seus problemas não vão desaparecer a menos que você decida resolvê-los. Sem esforço e compromisso com você mesma ficará cada vez mais difícil acreditar que você consegue. Deixe de lado a crença de que você não é capaz, que é fraca. Você não é! Investigue o que ocorre dentro de você e em sua vida e prepare-se para escolher um caminho de paz. É possível se quiser realmente mudar seus sentimentos, mudar sua vida. Não demore em fazer algo por você, ou irá escolher continuar como está? Quero acreditar que não!



Coluna assinada por:
Rosemeire Zago
Psicóloga clínica com abordagem jungiana.
Desenvolve o auto conhecimento e ministra palestras
motivacionais. Contato: (011) 9950-5095.

desejo de te amar

Mais o tempo passa,
mais cresce meu desejo por ti...
Como jamais vi
Mais cresce meu desejo,
Por teu beijo...
Mais cresce o querer...
Querer te ver,
querer te ter,
querer te amar,
querer te beijar...
querer te acariciar...
Querer... te ter...
Querer... te querer...
Este desejo incendeia a alma...
Só teu amor me acalma...
Este amor, do nada surgido...
Veio, e foi por nós assumido...
Um amor todo ternura,
que a nossa vida trouxe ventura...
Um amor todo carinho,
que surgiu devagarinho...
e veio quietinho
Cresceu... se instalou...
Nossos sentidos dominou...
Por nosso amor vivemos,
este amor, muito o queremos...
Só queremos nos amar,
para a felicidade alcançar...

tipo de peido

Conheça todos os tipos de peidos

Político: Peida e promete que vai cagar
Malvado: Peida e põe a culpa nas criancinhas
Viciado: Peida, sente o cheiro e fica doidão
Romântico: E o suspiro de um cú apaixonado
Turco: Peida de uma vez só para economizar
Patriota: Levanta para peidar
Oportunista: Aproveita o peido dos outros para soltar o seu
Sentimental: Peida e suspira
Infantil: Peida na água para fazer bolinhas
Tumultuador: Peida em grupo e sai de fininho
Cínico: Peida e ainda ri
Indignado: Peida e não se conforma
Fingido: Peida e fica serio
Cavalheiro: Responsabiliza-se pelo peido da namorada
Cara de pau: Peida, sente o cheiro e ainda reclama
Precavido: Peida aos poucos para evitar cagar
Orgulhoso: Peida e confessa que peidou
Desastrado: Vai peidar e caga
Mentiroso: Peida e nega tudo
Curioso: Peida e fica perguntando quem foi
Descarado: Peida e põe a culpa nos outros
Artista: Ensaia antes de peidar
Ingênuo: Peida sem saber
Convencido: Peida e diz que seu peido e o mais bonito
Intelectual: Peida e diz que "expeliu gazes"
Comodista: Peida sem se mexer
Incendiário: Acende um fósforo antes de peidar
Desconfiado: Peida dentro do ônibus e fica olhando para os lados
Corajoso: Avisa que vai peidar
Liberal: Peida na frente dos outros
Discreto: Peida sem fazer barulho
Egoísta: Peida debaixo das cobertas para sentir o cheiro sozinho
Tímido: Tem medo de peidar
Frustrado: Peida e não se sente satisfeito
Insensível: Caga nas calcas e pensa que peidou
Sensível: Peida e tem a sensação de estar cagando
Sádico: Peida dentro do elevador
Medroso: Peida com medo do barulho
Azarado: Vai peidar baixinho e peida alto
Irresponsável: Esta com diarréia e arrisca um peido
Assassino: Enforca o peido
Delegado: Prende o peido

PAI TO COM FOME

Pai,tô com fome

Ricardinho não agüentou o cheiro bom do pão e falou:
-Pai tô com fome! ! !
O pai, Agenor, sem ter um tostão no
bolso,caminhando desde muito cedo em
busca de um trabalho, olha com os olhos
marejados para o filho e pede mais um pouco
de paciência...
-Mas pai, desde ontem não comemos
nada, eu tô com muita fome, pai!!!
Envergonhado, triste e humilhado em
seu coração de pai, Agenor pede para o filho
aguardar na calçada enquanto entra na
padaria a sua frente...
Ao entrar dirige-se a um homem no
balcão:
-Meu senhor estou com meu filho de
Apenas 6 anos na porta, com muita fome, não
tenho nenhum tostão, pois saí cedo para
buscar um emprego e nada encontrei, eu lhe
peço que em nome de JESUS me forneça um
pão para que eu possa matar a fome desse
menino, em troca posso varrer o chão de seu
estabelecimento, lavar os pratos e copos, ou
outro serviço que o senhor precisar!!!
Amaro, o dono da padaria estranha
Aquele homem de semblante calmo e sofrido,
Pedir comida em troca de trabalho e pede para
que ele chame o filho...
Agenor pega o filho pela mão e
apresenta-o a Amaro, que imediatamente
pede que os dois sentem-se junto ao balcão,
onde manda servir dois pratos de comida do
famoso PF (Prato Feito) – arroz, feijão, bife e
ovo...
Para Ricardinho era um sonho, comer
após tantas horas na rua...
Para Agenor, uma dor a mais, já que
comer aquela comida maravilhosa fazia-o
lembrar-se da esposa e mais dois filhos que
ficaram em casa apenas com um punhado de
fubá...
Grossas lágrimas desciam dos seus
olhos já na primeira garfada...
A satisfação de ver seu filho devorando
aquele prato simples com se fosse um manjar
dos deuses, e lembrança de sua pequena
família em casa, foi demais para seu coração
tão cansado demais para seu coração
tão cansado de mais de 2 anos de
desemprego, humilhação e necessidades...
Amaro se aproxima de Agenor e
percebendo a sua emoção, brinca para
relaxar:
-Ô Maria!!! Sua comida deve estar
muito ruim... Olha o meu amigo está até
chorando de tristeza desse bife, será que é sola
de sapato?!
Imediatamente, Agenor sorri e diz que
nunca comeu comida tão apetitosa, e que
agradecia a DEUS por ter esse prazer...
Amaro pede então que ele sossegue
seu coração, que almoçasse em paz e depois
conversariam sobre trabalho...
Mais confiante, Agenor enxuga as
lágrimas e começa a almoçar, já que sua fome
já estava nas costas...
Após o almoço, Amaro convida Agenor
para uma conversa nos fundos da padaria,
onde havia um pequeno escritório...
Agenor conta então que há mais de 2
anos havia perdido o emprego e desde então,
sem uma especialidade profissional, sem
estudos, ele estava vivendo de pequenos
‘biscates aqui e acolá’, mas que há 2 meses
não recebia nada...
Amaro resolve então contratar Agenor
para serviços gerais na padaria, e penalizado,
faz para o homem uma cesta básica com
alimentos para pelo menos 15 dias...
Agenor com lágrimas nos olhos
agradece a confiança daquele homem e marca
para o dia seguinte seu início de trabalho...
Ao chegar em casa com toda aquela
‘fartura’, Agenor é um novo homem sentia
esperanças, sentia que sua vida iria tomar
novo impulso...
DEUS estava lhe abrindo mais do que
uma porta, era toda uma esperança de dias
melhores...
No dia seguinte, ás 5 da manhã, Agenor
estava na porta da padaria ansioso para iniciar
seu novo trabalho...
Amaro chega logo em seguida e sorri
para aquele homem que nem ele sabia
porque estava ajudando...
Tinham a mesma idade, 32 anos, e
histórias diferentes, mas algo dentro dele
chamava-o para ajudar aquela pessoa...
E, ele não se enganou – durante um
ano, Agenor foi o mais dedicado trabalhador
daquele estabelecimento, sempre honesto e
extremamente zeloso com seus deveres...
Um dia, Amaro chama Agenor para uma
conversa e fala da escola que abriu vagas
para a alfabetização de adultos um quarteirão
acima da padaria, e que ele fazia questão que
Agenor fosse estudar...
Agenor nunca esqueceu seu primeiro
dia de aula: a mão trêmula nas primeiras letras
e a emoção da primeira carta...
Doze anos se passam desde aquele
primeiro dia de aula...
Vamos encontrar o Dr. Agenor
Baptista de Medeiros, abrindo seu
escritório para seu cliente, e depois outro, e
depois mais outro...
Ao meio dia ele desce para um café
na padaria do amigo Amaro, que fica
impressionado em ver o ‘antigo funcionário’
tão elegante em seu terno...
Mais dez anos se passam, e agora o
Dr. Agenor Baptista, já com uma clientela que
mistura os mais necessitados que não podem
pagar, e os mais abastados que o pagam muito
bem, resolve criar uma Instituição que oferece
aos desvalidos da sorte, que andam pelas
ruas, pessoas desempregadas e carentes de
todos os tipos, um prato de comida
diariamente na hora do almoço...
Mais de 200 refeições são servidas
diariamente naquele lugar que é administrado
pelo seu filho, o agora nutricionista Ricardo
Baptista...
Tudo mudou, tudo passou, mas a
amizade daqueles dois homens, Amaro e
Agenor impressionava a todos que conheciam
um pouco da história de cada um...
Contam que aos 82 anos os dois
faleceram no mesmo dia, quase que a mesma
hora, morrendo placidamente com um sorriso
de dever cumprido...
Ricardinho, o filho mandou gravar na
frente da ‘Casa do Caminho’, que seu pai
fundou com tanto carinho:
‘Um dia eu tive fome, e você me
alimentou. Um dia eu estava sem esperanças e
você me mostrou um caminho. Um dia acordei
sozinho e você me mostrou DEUS, e isso não tem
preço. Que DEUS habite em seu coração e
alimente sua alma. E, que te sobre o pão da
misericórdia para estender a quem precisar!!!

(História verídica)

eu sou

Eu sou o brilho dos teus olhos ao me olhar
Sou o teu sorriso ao ganhar um beijo meu
Eu sou teu corpo inteiro a se arrepiar
Quando em meus braços você se acolheu
Eu sou o teu segredo mais oculto
Teu desejo mais profundo, o teu querer
Tua fome de prazer sem disfarçar
Sou a fonte de alegria, sou o teu sonhar
Eu sou a tua sombra, eu sou teu guia
Sou o teu luar em plena luz do dia
Sou tua pele, proteção, sou o teu calor
Eu sou teu cheiro a perfumar o nosso amor
Eu sou tua saudade reprimida
Sou o teu sangrar ao ver minha partida
Sou o teu peito a apelar, gritar de dor
Ao se ver ainda mais distante do meu amor
Sou teu ego, tua alma
Sou teu céu, o teu inferno a tua calma
Eu sou teu tudo, sou teu nada
Minha pequena, és minha amada
Eu sou o teu mundo, sou teu poder
Sou tua vida, sou meu eu em você

ciganinha

ciganinha

mais que amigos menos que amante

mais que amigos menos que amante

Oriza Martins

Vibro com tua presença,

Em teus olhos sinto a crença,

Na paz , na sinceridade.

Esta nossa relação

Transcende... não é ilusão,

Vai além de uma amizade...

Amigos?... mais que amigos,

Desafiamos perigos,

Um ao outro admirando.

Temos os mesmos projetos,

Retribuímos afetos,

Quase... quase nos amando...

Mas, apesar da alegria

De curtirmos todo dia

Momentos doces, singelos,

Contrariando os corações,

Seguem nossas emoções

Em caminhos paralelos...

Um dia, talvez, quem sabe,

Esta magia acabe

Ou cresça mais do que antes...

É que somos, por enquanto,

Mais que amigos... entretanto,

Somos menos que amantes...


oriza martins

se eu pudesse

SE EU PUDESSE...

Se eu pudesse fazer o amor
vibrar mais intensamente...
Se eu pudesse fazer com que a harmonia
reinasse em todos os corações...
Se eu pudesse olhar a todos como o Pai nos olha...
Se eu pudesse enxergar
apenas o lado bom das coisas...

Se eu pudesse acabar com o orgulho...
Se eu pudesse dizimar a peste da ignorância...
Se eu pudesse criar e distribuir
a paz, a saúde...
Se eu pudesse...

Por quê "se eu pudesse"?
Ah! Se eu pudesse me conscientizar
de que posso fazer tudo de que já falei...
Tudo eu posso, basta querer.
Então, por quê não iniciarmos agora,
imediatamente, este trabalho, ao invés de
ficarmos nos interrogando "se eu pudesse?"

Eu posso! Eu quero! Eu faço!
Temos tudo de que precisamos,
basta aliar a força de vontade, a disposição
e o desejo sincero de fazer.
Avante, meus irmãos, não fiquemos mais parados!
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(Leonel)

apenas uma viagem

APENAS UMA VIAGEM


Em algum lugar dessas terras há um doce olhar só para você.
Um olhar especial de alguém especial de distantes origens...

Um olhar de um justo coração que pulsa só a vida, que sorri, porque ama plenamente sem julgamentos, preconceitos, distinções.

Hoje, como ontem, longe desses céus, há um encantado olhar só para você, e desse lugar, vai para você a magia da luz, a simplicidade do perdão, a força para comungar a vida, hoje, de algum lugar dentro de você, alguém que o amou muito e ainda o ama, diz para você que valeu a pena, ter estado nessas terras, nesses céus, falando da paz, Amor, união, perdão, poder sentir a força que faz você sorrir e continuar o caminho...
que um dia aquele doce olhar iniciou para você.

Tudo isso só para você saber:


Que a vida continua e que a morte
é apenas uma viagem.



(Ivani Ribeiro)